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Selina mit Namasté
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Meine Angebote
Mindful Movement Yoga –
Dein achtsamer Abendkurs
7-Wochenkurs ab 17.09.25
19:30 - 20:30 Uhr
Gönn dir eine Pause vom Alltag und tauche ein in die Welt
des achtsamen Yoga!
In meinem Mindful Movement Kurs erwarten dich fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Momente der Stille – perfekt, um deinen Körper sanft zu kräftigen, Stress loszulassen und dich rundum wohlzufühlen.
Wir treffen uns in den Räumen der Physiopraxis "Centrum Vital"
Lindenstraße 10-12
76470 Ötigheim
Kursgebühr 115€
Anmedlung über das Kontaktformular,
per Mail an selina.mitnamaste@web.de
oder unter 0173/8422269
Mama-Baby Yoga –
Deine Zeit für dich im Mama-Alltag
6-Wochenkurs ab 19.09.25
09:30 - 10:30 Uhr
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Mama-Baby-Yoga ist dein Wohlfühlmoment nach der abgeschlossenen Rückbildung – eine liebevolle Auszeit nur für dich, während dein Baby dich begleitet. In dieser Einheit darfst du bewusst durchatmen, neue Kraft tanken und dich sanft bewegen – ganz ohne Leistungsdruck.
Dein Baby (bis ca. 12 Monate) ist herzlich willkommen, darf sich frei entfalten und wird bei Bedarf achtsam in die Übungen integriert. So entsteht eine wertvolle gemeinsame Zeit – für dich und dein kleines Wunder.
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Wir treffen uns in den Räumen der Physiopraxis
"Centrum Vital"Lindenstraße 10-12 76470 Ötigheim
Kursgebühr 105€
Anmedlungen über das Kontaktformular,per Mail an selina.mitnamaste@web.de
oder unter 0173/8422269
Yoga 1:1 nach Vereinbarung
(Online oder in Präsenz)
Dein Yoga. Deine Zeit. Deine persönliche Begleitung
Erlebe Yoga genau so, wie es zu dir passt -
individuell, achtsam und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
In einer persönlichen Yoga-Stunde begleite ich dich 1:1 und gestalte die Praxis speziell für dich.
Ob du Yoga ganz neu entdecken, deine Technik verfeinern oder gezielt an bestimmten Themen wie Entspannung, Flexibilität oder Stressabbau arbeiten möchtest - hier stehst
Du im Mittelpunkt.
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60 Minuten via Zoom für 39€
60 Minuten in Präsenz (bei dir Zuhause, im Freien) ab 59€
Kontakt
Sagt dir das Angebot zu? Kontaktiere mich für Buchungen oder für weitere Infos.
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